Estamos en condiciones que en el mes de Octubre de 2009, estamos lanzando nuestra 1º Franquicia Mundial en Ecuador y para ello estamos organizando:

HISTORIA DEL BALONCESTO.

El baloncesto podría ser una derivación de uno de los juegos más antiguos del mundo: el tlachtli o juego de la
pelota. Los mayas construían en la mayoría de sus centros ceremoniales unas edificaciones de formas
características para practicar este ritual. El recinto estaba compuesto por un patio central y dos transversales
(uno en cada extremo del central), formando una I mayúscula. El patio central estaba flanqueado por gruesos
muros inclinados y decorados, que tenían adosados los ‘marcadores’: anillos de piedra para hacer que una
pelota de hule pasara por su centro. La pelota era durísima y lastimaba al jugador, por lo que éste llevaba
protectores en los brazos y la cintura, zonas con las que debía golpear la pelota para que el juego fuera válido.
Uno de los mejores recintos del juego de pelota se encuentra en Chichén Itzá.
El Baloncesto surge en el mes de Diciembre de 1891, creado por James Naismith, por la
necesidad de solventar las aspiraciones del alumnado del “Springfield College de
Massachussets, Estados Unidos de Norteamérica, lugar donde se realizaba la preparación
atlética del personal de la Asociación Internacional de Jóvenes Cristianos, que serían más
tarde invitados a los distintos clubes filiales de dicha asociación.
Esas necesidades se basaban fundamentalmente, en encontrar un deporte que se pudiera
practicar durante el invierno bajo techo, pero debía ser un deporte que, a causa de lo reducido
de las instalaciones, careciera de la rudeza del fútbol y que al mismo tiempo fuera una actividad
movida y vigorosa. Naismith pensó que el podía inventar un juego que tuviera esas
características y cuando el Dr. Luthr Gulick, director de la escuela, lo designó para hacerse
cargo de los grupos de clases, le situó ya la responsabilidad de iniciar su trabajo en ese
sentido.
La Europa continental estaba inculcada, en cuanto a la preparación física de los jóvenes, de los
variados conceptos gimnásticos de Ling, Jahn y Nachtegalle (profesores suecos); Inglaterra,
conjugaba lo atractivo de la gimnasia continental con los juegos tradicionales de las escuelas
públicas del país.
Naismith, lo primero que tuvo en mente fue desarrollar un juego usando una pelota de un tamaño parecido a
la que se usaba en el fútbol soccer y se remontó a las actividades de los juegos que en su infancia realizaba en
la calle. Al principio se le ocurrió colocar horizontalmente y a la altura de la cabeza, dos objetivos (goals)
donde introducir la pelota, ahora le restaba determinar como empezar y terminar la actividad, que cosa o
aspecto incluir, cuando las reglas que se determinaran fueran incumplidas y definir un número de situaciones
tales como tirar , batear, correr, agarrar, empujar, y otras.
En definitiva plasmó todos los detalles en 500 palabras escritas a máquina y que constituían las
primeras trece reglas del juego. Dos de los aspectos o factores mas importantes del
Baloncesto fueron incluidos casi casualmente el día en que Naismith colocó en la tablilla de
avisos de la escuela las reglas del juego para dar comienzo a sus clases. Cuando se dirigía al
gimnasio, se decidió por usar una pelota de fútbol rugby. El superintendente de los edificios le
ofreció dos cestos de melocotones vacíos, para ser clavados en los balcones de los
gimnasios.
Afortunadamente para nosotros y empleando las mismas palabras de Naismith: “el juego fue un
éxito desde propio momento en que la pelota fue lanzada para iniciar el juego”. Alrededor de
1894 cada equipo participante estaba conformado por un número indeterminado de
jugadores, en algunos casos hasta 50 de cada lado del área de actividad, esto deslucía
completamente el juego y se decidió entonces que los participantes fueran 5 o 9 de acuerdo
con el tamaño del área de juego.
En el año 1897 se instituyó definitivamente que los equipos estuvieran integrados por 5
jugadores en el terreno. El drible se utilizó desde el inicio del Baloncesto, pero este juego se
desarrolló por el año 1896 y las reglas con respecto a las variantes de drible se pusieron en
vigor desde ese año. La instalación de los tableros de 6 pies de alto, a cada lado del terreno fue
puramente accidental, o sea, que el propósito de su uso estaba en evitar que los espectadores
situados en los balcones del gimnasio interfirieran en las anotaciones. En cuanto al uso de la
pelota, al cabo de los tres años se demostró la necesidad de utilizar una de mayor tamaño. En
1894 se estipuló la siguiente medida: 30 a 32 pulgadas de circunferencia.
El área de juego también sufrió transformaciones, no fue hasta 1894 que se determino el largo
del terreno y entonces se trazó la línea final de la distancia de tres pies de la pared del
gimnasio.
Cuando la pelota salía fuera del terreno, era puesta en juego nuevamente por el jugador que
primero la tocara y fue en 1913, cuando se determinó que la pelota que saliera del terreno,
fuera puesta en juego por un jugador contrario al equipo que botó. En el año 1901 los
equipos profesionales formaron sus diferentes asociaciones o ligas y se imprimieron sus
propias reglas, que estuvieron en vigor hasta el año 1927.
Al mes de celebrado el primer juego de Baloncesto comenzaron a practicarlo también las
mujeres y en el año 1905 el juego de Baloncesto pasó a formar parte de las actividades de los
planteles de segunda enseñanza. Universidades, en las distintas instituciones religiosas,
industriales, y fuerzas armadas y hoy el baloncesto a echado fuertes raíces en muchas partes
del mundo.
En 1894 en los Estados Unidos fuero publicadas las primeras reglas de juego, por las cuales
comenzaron a regirse las competencias. Paralelamente con el desarrollo del juego comienza la
formación de la técnica. Aparecen los elemento técnicos los cuales van racionalizándose,
recibir, pasar, driblar, tirar al aro, y otros. En la táctica se determinan las funciones de los
jugadores en la ofensiva y en la defensiva.
De Estados Unidos el Baloncesto se traslada a Europa, en el año 1893, introducido en Francia
por Mel B. Rideut, quien se había graduado ese año en Springfield Colege de la YMCA en
Massachussets, EE.UU., quien encontró en Emil Thies un entusiasta colaborador, el que fungía
como Sec. General de la YMCA de París. Después el Baloncesto continuó expandiéndose
hacia el este (China, Japón, India, Filipinas) a donde llegó en el año 1984.
Durante los III Juegos Olímpicos Mundiales celebrados en la ciudad de San Luis, EE.UU en
el año 1904, se efectuó un torneo de exhibición de Baloncesto con el fin de divulgar el deporte,
ya que no figuraba en los Juegos Olímpicos como deporte oficial. Después de ser conocido el
Baloncesto en Francia en el año 1893, a continuación se introdujo, en el año 1905 en San
Petersburgo, una de las ciudades más importantes de Rusia, por marineros norteamericanos,
debido a las visitas periódicas que hacían a los puertos de esa ciudad; con posterioridad el
Baloncesto fue introducido en los países Bálticos (Latvia, Lituania, Estonia). Un año después
de introducido el Baloncesto en San Petersburgo a través del Club Mayak, este organizó un
torneo intramural con 4 equipos.
El primer partido internacional fue, probablemente, el celebrado entre el “Club de la YMCA”
de EE.UU con el “Club Mayak” en el año 1909.
La segunda etapa comienza después de finalizada la Primera Guerra Mundial, en año 1919,
se celebró un partido entre los equipos de los países aliados, torneo que se celebró en el
“Pershing Stadium” de París, comenzando el mismo el 19 de junio de 1919 en el cual ganó el
equipo de EE.UU. La tercera etapa comprende desde 1932 al 1948, por la extensión del
Baloncesto por el mundo, fue necesario crear un control internacional, de acuerdo único sobre
las reglas, coordinación y colaboración entre los países en los que este se desarrollaba. Así el
18 de junio de 1932 en Génova se formó la FIBA ( Federación Internacional de Baloncesto
Amateurs). De esta manera el Baloncesto tuvo una significación y respaldo internacional, en
esta reunión participaron países como Argentina, Grecia, Italia, Portugal, Rumania y Suiza. En
el año 1935 el Baloncesto es admitido como deporte Olímpico participando por primera vez en
el programa de unos Juegos Olímpicos en los que se celebraron en Berlín-Alemania en la que
participaron 21 países.
En el año 1935 en Génova, se celebró el primer campeonato masculino de Europa, siendo
el primer campeón europeo el equipo de la república Latvia. La primera vez que tuvo lugar un
campeonato femenino en Europa fue en el año 1938 en Roma-Italia, resultando ganador el
equipo italiano.
Durante 1947 hacen su aparición en el ámbito internacional los atletas de la actual Rusia y
otros países en aquel tiempo socialistas, los cuales cada año ampliaron y desarrollaron
ampliamente este deporte en todas las extensiones territoriales. Ya en el año 1948 en la FIBA
existían miembros de cincuenta países, esto propició un gran desarrollo en la calidad de este
deporte; aparecen nuevos elementos técnicos, el drible, pases, tiros al aro, en combinación con
amagos. Aumenta también la cantidad de puntos anotados por partido y aparecen en la táctica
cambios significativos como la ofensiva rápida, sistemas de defensa personal y por zona.
La cuarta etapa del desarrollo del baloncesto en el propio año 1948 caracterizada por la
amplia divulgación y desarrollo internacional de este deporte y por el aumento de la maestría
deportiva de los atletas, la búsqueda de nuevas formas, métodos y medios para el
mejoramiento de la teoría y práctica del juego. En el año 1950 en Argentina, el primer
campeonato mundial masculino donde el equipo del patio ocupó el primer lugar y tres años
después en Chile, se celebró el primer campeonato mundial femenino, resultando ganador
el equipo de los EE.UU. A partir de este momento los campeonatos mundiales comienzan a
celebrarse cada cuatro años.
Después del año 1950 se experimentan grandes cambios positivos el Baloncesto, los cuales
dan lugar a nuevas formas y contenido en el juego, principalmente los relacionados con el
equilibrio entre el desarrollo que había alcanzado la ofensiva con respecto a la defensa. Por
esto fue necesario la inclusión de algunas variantes de las reglas y aclaraciones importantes,
dirigidas hacia la actividad en la ofensiva y ayuda a la defensa, para poder liquidar de esta
forma la superioridad de los hombres altos cerca del aro. Estos cambios fueron los siguientes:
·  Incluir la regla de los 30 segundos para realizar un tiro al aro.
·  Incluir la regla de los 3 segundos y ampliar la zona de restricción (zona de 3 segundos).
·  Prohibición de levantar el pie de pívot antes de que la pelota salga de la mano, y en el
inicio del drible.
·  Cambios dirigidos hacia la disminución de los tiempos muertos y descansos (cambios
de jugadores, tiros libres, etc.)
El Baloncesto se introduce en Cuba en el año 1906 por jóvenes cubanos que estudiaban en los distintos
colegios norteamericanos. Ya en este año, se podían observar partidos de 2 vs 2, 3 vs 3 en el gimnasio de la
Y.M.C.A de La Habana y tanto gustó este deporte que rápidamente se extendió a los predios de la
Universidad de La Habana, donde debido al entusiasmo de José Sixto de Sola, se logró integrar un equipo de
estudiantes, que pasaron previamente por un entrenamiento adecuado, y llegaron a enfrentarse con el equipo
de la MICA, el cual se celebró el día 13 de octubre de 1906, y resultó vencedor el equipo de la Universidad de
La Habana con anotación de 19 por 16.
En el año 1907 y en vista del auge alcanzado por el Baloncesto, se organizó el primer campeonato oficial a
través de la Justa Inter.-Clubes. En el año 1909 hizo su debut en este campeonato el equipo de la Asociación
de Dependientes del Comercio; pero no fue hasta el año 1915 en que debido a las gestiones de José Sixto de
Sola, se creó e inauguró la Liga nacional de Baloncesto de Cuba. Esta liga funcionó hasta el año 1922 en que
fue creada la Unión Atlética Amateurs de Cuba, que desde ese momento comenzó a convocar y organizar los
campeonatos reconocidos como oficiales, ya que estaba afiliada a organizaciones internacionales. Para estas
competencias la UAAC estableció dos categorías para competir: la junior y la señor y en 1937 la categoría
para juveniles. Ya en el año 1936 se había creado la Federación Atlética Intercolegial de Cuba, que organizó
campeonatos desde ese año hasta un año después del triunfo de la Revolución.
En el ámbito femenino, no fue hasta el año 1926 que se comenzó a practicar el Baloncesto; en el año 1934 se
fundó la Asociación Atlética Femenina de Cuba, la que comenzó en ese propio año a organizar campeonatos
oficiales. En el ámbito internacional no fue hasta el año 1926 que Cuba comenzó a participar en competencias
internacionales y fue en ocasión de celebrarse los Primero Juegos Centroamericanos y del Caribe, en México
D.F.; donde el equipo cubano alcanzó el segundo lugar. Posteriormente Cuba ha participado en campeonatos
Centroamericanos, Panamericanos y Juegos Olímpicos, siendo nuestros mejores resultados la medalla de
bronce alcanzada por el masculino en la Olimpiada de Munish-Alemania en 1972 y la de oro alcanzada por
las féminas en los juegos panamericanos de Winnipeg-Canada.

CUESTIONARIO DE VALORACION TECNICO TACTICO.
JUGADORES PIVOT:
ü Sabe jugar de frente y de espalda al aro.
ü Sabe ganar la posición entre el aro y el pasador.
ü Sabe donde pedir el balón.
ü Es buen pasador interior y exterior.
ü Es buen pasador interior y interior.
ü Domina el primer pase del contra ataque.
ü Es buen pantallador.
ü Domina el cambio de defensa a ofensiva.
ü Domina el cambio de ofensiva a defensiva.
ü Es buen reboteador ofensivo ____ defensivo ____ ambos ____.
ü Es buen tirador pivot alto ___ pivot bajo ___ ambos ___.
ü Tiene buenas manos para la recepción del balón.
ü Tiene buenos movimiento en el pivot (1 Vs. 1).
ü Tiene habilidad para taponear.
ü Sabe defender de equipo (concepto).
ü Conoce el juego.
ü Es buen anotador.
ü Es buen defensor del pivot contrario (con balón, sin balón).
ü Sabe donde pasar cuando lo doblan.
ü Sabe correr y finalizar el contra ataque.
ü Es agresivo.
ü Sabe cortar hacia el balón en el momento oportuno.
ü Sabe separarse del balón en el momento oportuno e ir a un lugar adecuado.
ü Sabe como moverse al hacer un pase exterior.
ü Sabe trabajar o leer la defensa despues de realizar la pantalla indirecta.
ü Domina la parada por salto para el tiro.
ü Sabe tirar gancho.
ü Es buen tirador de tiros libres.
ü Anota bajo el aro con facilidad.
Esta tabla que le damos a continuación, no es absoluta, como expresamos al inicio de esta
propuesta, es para orientar. Lo importante es que usted amigo entrenador, pueda usar todos estos
elementos del presunto modelo del baloncestista, para conformar su Atleta Ideal y trazarse un perfil
en la formación de los alumnos con perspectivas.
TABLA PARA LA EVALUACION DEL CUESTIONARIO DE
VALORACION TECNICO TACTICO.
§ Valorar de 1 a 5 y siempre que atleta se encuentre en el juego.
5 _____ Siempre.
4 _____ Casi siempre.
3 _____ A veces y a veces no.
2 _____ Casi nunca.
1 _____ Nunca.
Esta tabla nos servirá para dirigir el trabajo individual a cada jugador.

CUESTIONARIO DE VALORACION TECNICO TACTICO.

JUGADORES ALEROS:
ü Es buen tirador media ___ Larga ___ despues de drible ____ despues de pase ___.
ü Sabe bajar el balón.
ü Es buen pasador en carrera para el pivot o el alero del lado debil en el contra ataque.
ü Es buen pasador al poste bajo.
ü Sabe cortar hacia el balón en el momento oportuno.
ü Sabe alejarse del balón en el momento oportuno.
ü Sabe correr y finalizar el contra ataque.
ü Sabe como moverse tras hacer un pase interior.
ü Sabe desmarcarse para conseguir buenas recepciones, para encarar el aro y jugar 1
Vs. 1 o doblar el pase.
ü Sabe ocupar el lugar vacio.
ü Sabe leer la defensa para aprovechar los bloqueos indirectos del pivot.
ü Juega con facilidad el 1 Vs. 1.
ü Domina el 2 Vs. 2 con bloqueo directo.
ü Domina el juego de posición.
ü Es buen reboteador de ataque ____ defensivo ___ ambos ___.
ü Es anotador de + de 20 ptos. ___ + de 15 ptos. ____ + de 8 ptos. ____.
ü Domina el cambio de defensa a ofensiva.
ü Domina el cambio de ofensiva a defensa.
ü Sabe leer el juego.
ü Puede defender 30 segundo.
ü Puede inquietar a un jugador todo el terreno.
ü Recupera balones o los desvia.
ü Sabe defender al jugador con el balón.
ü Sabe defender la línea de pase.
ü Sabe defender al jugador sin balón a un pase, dos pases, o más.
ü Sabe defender de equipo (concepto).
ü Sabe enfrentar el aro y amenazar.
ü Domina la parada por salto para recibir y para tirar.
ü Domina el paso de caída para recibir.
ü Es agresivo.
ü Anota bajo el aro con facilidad.

LOS FACTORES DE RENDIMIENTO DEL BALONCESTO:

El baloncesto es un deporte anaeróbico-aeróbico alternado. Los sistemas energéticos son usados muy cercano
a los niveles máximos. Se necesitan entre 12 a 46 horas para recuperar todo el glucógeno en los partidos
oficiales y topes. Debe trabajarse con profundidad en la zona de potencia anaeróbica-aláctica para las
ofensivas rápidas, saltos, tiros en suspensión , acciones de 1 vs 1 y finales de partidos.
El baloncesto es un deporte de situación; de errores, de voluntades; donde más de la media de los atletas que
utilizamos deben ser de temperamento colérico. Con capacidad para tomar decisiones en fracciones de
segundos y enfrentando fuerte oposición.
La dinámica de los tiempos de participación y de pausas son semejantes. El 52 % se concentra en intervalos
comprendidos entre 11 a 40 segundos, que puede representar el 73,8 % del tiempo total. (El 50 % del tiempo
de participación tienen una duración que va entre 11 y 20 segundos) .
Se ha comprobado que el 50 % de actividad en un partido del nivel juvenil, es jugado con una sola acción y
el 44 % con dos acciones consecutivas.
En las competiciones de mayor rigor, (Escolares, Juveniles y Sub-22), la repartición es más armónica; el 41
% comprende intervalos de 1 a 3 acciones consecutivas y el 30 % a intervalos de 3 a 5 acciones consecutivas.
Esto debemos tenerlo presente al iniciar nuestro proyecto de programación en cada curso escolar, pues los
métodos y contenidos , así como los objetivos y la evaluación, debe corresponderse con las realidades a
enfrentar en los Juegos Oficiales o Fundamentales.
Hay que tener cuidado al valorar en baloncesto el metraje en los desplazamientos, pues el hecho de cubrir un
mayor número de metros, no significa que los baloncestistas estén usando máximas posibilidades aeróbicas.
Los valorres de frecuencia cardiaca, en lo que nos orientará más al respecto.
Los defensas organizadores recorren entre 3,500 mts y 5,913 mts, repartido entre un ritmo suave (de 0-1
m/sgs), ritmo medio (de 1-3 m/sgs = 3,187 mts) y a ritmo rápido (de 3-5 m/sgs).
Los Jugadores Aleros, su recorrido va desde 4,000 mts hasta 5,655 mts, con un ritmo de desplazamiento
medio que oscila entre 1-3 m/sgs. Emplean en el ritmo rápido 1,482 mts aproximadamente. Algunos autores,
plantean que el alero es el que más metros recorre a ritmo de recuperación, (0-1 m/sgs), en un 15 %.
Los pivot o centros, recorren una distancia media de 5,567 m. El ritmo predominante es el ritmo medio, pero
debe observarse, que paradójicamente, en los estudios realizados, los pivot recorren más metros a un ritmo
alto (3-5 m/sgs = 1,597 mts) que los aleros.
Resumiendo de forma general, los jugadores de baloncesto, emplean en el 50 % de sus desplazamientos el
ritmo rápido (1-3 m/sg); y sólo el 5 % de la distancia total, la recorren a velocidades superiores a los 5 m/sgs.
El jugador de Baloncesto no deben estar por debajo de los 50 ml/kg/min en su VO2 Max. La media del VO2
MAX, en torneos de mayores y sub-22 oscila entre el 60 y el 50 para un valor medio del 57,6/ml/kg/min.
(VO2 MAX).; por lo tanto, velar porque los escolares, no lleguen a volúmenes inadecuados, si esto sucede
consultar a los médicos y especialistas.
Bases = 70/ml/kg/min
Pivot = 56,2/ml/kg/min
Frecuencia cardíaca. En competencia va desde 160 – 195 pul/min. En los descanso (Time out), siempre se
comporta sobre 110 pul/min. Por esto los especialistas expresan que el baloncesto demanda una alta
intensidad de esfuerzo.
Con respecto al lactato, los especialistas dan valores del 3,3 hasta 9,2. La mayor concentración de lactato, se
presenta hacia el final de los partidos. El baloncesto requiere un trabajo mixto, anaeróbico-aeróbico.
El 90 % es anaeróbico y el 10 aeróbico, pues existen movimientos breves a gran intensidad. El 32 % de los
jugadores se mueve en una F.C. superior al umbral anaeróbico y el 32,1 % del tiempo niveles inferiores al
umbral anaeróbico . El 35 % es una zona mixta.
Las acciones de mayor exigencias de F.C. son:
v El salto para el tiro 207 pul/max (T. Suspensión)
v 1 vs 1 179 pul/min.
v Drible 195 pul/min.
Nota: Para su ilustración y una mejor orientación al definir las Direcciones
Determinantes y Condicionantesdel proceso de entrenamiento, le ofrecemos
algunos valores de los factores metabólicos presentes en el trabajo de
capacidades y potencias:
·  Potencia aerobia ………………………………….. …………….. 8,5
·  Capacidad aerobia ………………………………………………. 6,5
·  Potencia anaerobia lactácida ………………………………… —-
·  Capacidad anaerobia lactácida ……………………………… 33,0
·  Potencia anaerobia alactácida ……………………………….. 6,2
·  Capacidad anaerobia alactácida …………………………….. 10,0